Zen Shiatsu (no tatame)

O Shiatsu é feito principalmente com digito pressão e pressão palmar ao longos dos meridianos de energia e pontos de acupuntura, além de movimento com antebraço, cotovelo e alguns alongamentos. Os efeitos mais comuns dessa massagem são: relaxamentos, equilíbrio e melhoria da saúde integral (física, emocional, mental e energética), irrigação sanguínea e desestabilização de bloqueios e estagnações que provocam dores, mal estar e problemas em geral.